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06-24

2020

运动时肌肉拉伤怎么办?做好这6步即可

运动前没有做好充分的热身运动、运动量过大或运动锻炼量不足以及不标准的姿势,都会引起肌肉拉伤,肌肉受伤后局部会有明显的疼痛感,这时该如何缓解? 运动时肌肉拉伤怎么办? ……

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